suplementy na

[...] pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 76 Wzrost: 172 Cel treningowy: Chce wazyc 70kg + miec ladna muskulature Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Biganie, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie. Dieta: Tak. Przeciwskaznania medyczne: Chyba nie. Zażywane suplementy: Nie.

[...] 20 Waga: 91 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 12 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: staram się utrzymać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, hmb, witaminy

[...] ma cos z aparatem i zła date mu podaje! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna monohydrat vitalmax,gainer megabol 737 3kg Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 100 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła + lekka rzeźba Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: hmb, fast buner, aminokwasy

[...] ale to nie było na poważnie Uprawiane inne sporty: - - - - - - - - - - - - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, hantelki, gryf prosty i łamany, obciążenia. Dieta: staram sie odżywiać poprawnie tzn ryż, makaron, mięso (gotowane na parze) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] rady, bądź wskazowki... Z góry bardzo dziękuję... Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel treningowy: Rzeźba, Siła Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Brak

Witam, został mi napisany plan trenigowy na 8 tyg pod trójbój siłowy. I chcę go skonfrontować z wiedzą i doświadczeniem innych forumowiczów którzy mieli (mają) doczynienia z TS. Poniedziałek -- Klatka | Bicepsy Wtorek -- Wolne Sroda -- Nogi | Barki Czwartek -- Wolne Piątek -- Grzbiet | Triceps | Brzuch PONIEDZIAŁEK KLATKA 1) Wyciskanie sztangi [...]

[...] 3s / 10 pow Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 58 Wzrost: 177 Cel treningowy: massa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: tak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,poręcze,drążek,hantle,gryf Dieta: tak, 4000 ckl ektomorfik Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek, sztangielki, sztanga, lawka prosta/skos, Dieta : jest przestrzegana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wpc, zma, gainer, bcca w dni K1, carbo w czasie treningu, witaminki, tran. Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

[...] redukcja Staż treningowy na słowni: 10 miechow prawdziwego treningu Uprawiane inne sporty: pilka nozna z kumplami, wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak, ale zastanawiam sie nad kupnem witaminek

[...] 18 Waga: 73 Wzrost: 74 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: miesiąc ACT Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga z obciążeniem do 45kg. dwa hantle po 10kg. Dieta: staram się zdrowo odżywiać Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic

[...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt - siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Fitness Authority GOLD whey protein isolate, Fitness Authority Platinum micellar casein, Fitness Authority Xtreme Creatine, Fitness Authority Xtreme Glutamine, [...]

[...] Witam, mam pytanie kiedy przybić hcg kiedy jeśc clomid ogólnie co potrzebuje po takim cyklu do odbloku? 1-12 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D do tego wiadomo dieta osłonki suplementy i odpowiedni trening. Kiedy zacząć odblok i co do niego będę potrzebował proszę o pomoc pozdrawiam aktualnie jestem w 7 tygodniu czyli w 6 tygodniu na cypku.

[...] A może coś innego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam mozliwosci Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 7 miechow Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga/Sztangileki/ławeczka regulowana/ drązek Dieta: NIE Przeciwskaznania medyczne: NIE Zażywane suplementy: NIE

[...] z żółtym serem, później obiad, zależnie od dnia, owoce, warzywa, na kolacje ryby, jajka (max 3 porcje), makarony (max 100g). Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : NIE, i tutaj mówię zdecydowanie, nic nie zamierzam brać Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] xD Na początek może troche o mnie wzrost-180 waga-78 wiec jak widać nie jest zle wiek-17 lat staż- 2 lata w tym olewanie nóg/ może rok cwiczen z plecami zażywane suplementy- Białka/gainery/3 razy mono z słabymi efektami i bez diety wiec wiadomo woda zleciała i tyle. Stan zdrowia- dobry Wstawię może potem zdjęcie jak aktualnie [...]

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W sumie brak. Jednak w razie ostateczności mogę coś wykombinować. Dieta: Brak. Prosiłbym również o pomoc w jej dobraniu. Przeciwskaznania medyczne: Źle złożona ręka po wypadku, co w efekcie daje ją trochę skrzywioną, jednak nie powinno to przeszkadzać w ćwiczeniach. Zażywane suplementy: Brak.

[...] i plan treningowy a więc tak: mam 184 wzrostu waże 83kg(mało;/)ćwicze od dówch 1,5 roku z małymi przerwamiale teraz na nowo od 6 miesięcy ćwicze i chce zakupić jakieś suplementy i odżywki myślałem nad geinerem 2 z vitala 4,5kg i kratyną 500g też tej firmy + dextroza( to bedzie mój 3 cykl kreatynowy mono)myślałem o zakupieniu również białko [...]

[...] co i jak.. a do wyboru mam cos takiego.. http://www.bodyshapersfitness.com/prodView.asp?idProduct=298 http://www.thesupplementstore.co.uk/usnmusclefuel2.htm http://www.suplementy.com.pl/szczegoly.php?numer_produktu=1697&id=0 [...]